春季リーグ戦を前にした４月１日（金）、スポーツにおいて大切な「メンタルトレーニング」について講習会を開催しました。

講師は、株式会社メンタリスタ代表取締役の大儀見浩介さん。
「スポーツ・メンタルトレーニング ～目標設定～ 」をテーマに講演していただきました。

大儀見さんは、スポーツ心理学に基づく「メンタルトレーニング」理論をベースに、目標設定やコミュニケーション、チームビルディング等をテーマに数多くの講演活動をさせている方です。
お忙しい中を東京情報大学までお越しくださいました。

当日は野球部員全員が出席し、メンタルトレーニングの重要性、動機付けと目標の質を高める方法など、非常に興味深いお話しを伺いました。
２人１組になり実践形式でおこなうパートナーワークも取り入れた講演は約２時間におよび、部員達にとっても充実した時間を過ごすことができました。
これから始まる春季リーグ戦や今後の日常練習にも活かしていきたいと思っています。